糖尿病是一种体内的胰岛素相对或者绝对不敷，再或者是因为靶细胞对胰岛素的敏锐性低落或者是胰岛素发育不良，变成缺陷，存正在效力打击，能够惹起脂肪、卵白质、碳水化合物代谢芜杂的一种疾病。要紧特性是高血糖和糖尿病。

　　临床上再现为三众一少症状：众饮，众食，众尿，体重低重。糖尿病的并发症要紧有失明，酮症酸中毒，肾效力衰竭，肢体坏疽等。糖尿病依据发病特性也许分为1型糖尿病和2型糖尿病，临床再现有所差异。

　　1型糖尿病的三众一少症状相对更模范、更显著，众发于青少年，再现为众饮、众食、众尿和体重低重，况且短期内会产生酮症酸中毒昏厥的症状。

　　而2型糖尿病相对早期症状不显著，一朝发病依然到了中晚期，大凡血糖限制结果较差。糖尿病患者容易并发其他体例的疾病，例如影响、高血压、皮肤瘙痒、视线混沌等，因而要按期监测血糖，做到早浮现早诊治，材干防患病情的恶化。

　　即使是血糖高，逐日碳水食品的摄入量也要正在50%以上，不行不吃米和面，但纵然是统一种食材，也会由于质地，烹调体例闪现出差异的升糖指数，总体而言即是吃硬不吃软。

　　最初是面食，干硬的面食须要更长的岁月来品味，消化和汲取，像火烧，煎饼，窝头，烙饼这些须要长岁月的品味，消化汲取也慢极少。而精面，馒头，发糕，疙瘩汤等生糖的就要疾极少。

　　吃面条的时辰提议煮熟即可，有嚼劲的面条，淀粉糊化水准较量低，升糖就慢，此外米饭，干饭的糊化水准就低，须要更长的岁月来消化和汲取，升糖就慢。而稀饭含水量较量高，消化汲取就更疾，血糖上升也更疾。

　　此外食品的加工水准也影响升糖才智，颗粒大，升糖就会慢极少，颗粒小，消化酶和水更容易进入，因而升糖的速率就疾。

　　例如说粗颗粒的燕麦片升糖的指数就比燕麦做成粉要低，有利于血糖的限制，因而，颗粒要尽量大极少，加工要稍微粗极少。

　　另有正在主食物种的抉择上，提议众吃纷乱碳水化合物，即是含有众种谷物的因素的，例如全谷类食品，糙米，全麦面包，荞麦，燕麦等为主的主食，含有更众的伙食纤维，有助于不变血糖的水准，应尽量避免摄入过众的白米饭，白面包，白馒甲第轻易的碳水化合物。

　　此外正在岁月上也要防备，晚餐的时辰主食摄入量应当相对省略，由于黄昏举止较少，血糖上升速率也较量疾，还能够斟酌以蔬菜庖代个人的主食，例如用花椰菜庖代个人的米饭，以低落碳水化合物的摄取量，酸性食品血糖天生指数低，糖友也能够依据本人的口胃抉择加极少醋或者柠檬汁来调味，以低落食品的升糖指数。

　　除了正在饮食上防备，糖尿病患者还应当得当的运动。糖尿病患者适宜有氧运动与抗阻锻练相维系的搀和运动，包含疾走、拍浮等，但全体需正在医师引导下维系自己境况而定。

　　有氧运动可改革代谢芜杂，常睹的有氧运动包含步行、疾走、慢跑、拍浮、骑自行车、跳绳等。

　　抗阻锻练可策动肌群加入运动，常睹的抗阻锻练有俯卧撑、下蹲起立、仰卧起坐、拉长弹簧、举哑铃等。患者正在运动前、后都要检测血糖，运动量大或激烈运动时需调节食品及药物，省得产生低血糖。

　　简介：从事临床职业近15年。曾于江苏省公民病院练习1年。擅长中西医诊疗糖尿病及其百般并发症（包含糖尿病性方圆精神病变、糖尿病性肾病、糖尿病性性效力打击、糖尿病性视网膜病变）、甲状腺疾病（包含甲状腺结节、甲状腺效力亢进、甲状腺效力减退）、骨质松散、肥胖、众囊卵巢归纳症、性早熟、矮小症、更年期归纳征、出汗、痤疮、高尿酸血症等内渗出性疾病。颁发论文数篇，市课题1项。

　　发展了甲钴胺穴位打针，显著改革糖尿病性方圆精神病变所致的肢体麻痹和乏力、困苦等症状，疗效特殊。 发展了彩超指挥下甲状腺结节细针穿刺术，精确甲状腺结节的性子是否为恶性。为甲状腺结节是否须要手术供给按照。